Stravuj sa zdravo a predsa chutne

Dlho sa snažíš zhodiť nejaké to kilečko?
Nedarí sa ti schudnúť a nevieš ako na to?
Tvoje pokusy s diétami nezaberajú?
Zabudni na krátkodobé chudnutie! Poď sa so mnou naučiť racionálne stravovať. Daj tvojmu telu všetko, čo potrebuje!
Chceš to zvládnuť ľahko a hravo? Stačí ak pochopíš, čo sú hormóny, ktoré ovládajú tvoju chuť do jedla.
Zdravá strava je základ!

Drž sa tejto mojej rady:
“Postaraj sa o tvoje telo od základov a ono sa postará o teba!”


Chceš vedieť, ako začať bez problémov so zdravou stravou? Riešenie je jednoduché:
– nájdi si motiváciu, premysli si dôvody prečo s tým chceš začať
– nestavaj sa k tomu spôsobom “všetko alebo nič”
– odstráň všetky pokušenia čo máš okolo seba
– maj po ruke iba zdravé maškrty
– sleduj svoje pokroky


“Jesť, to je nevyhnutnosť, ale správne jesť, to je umenie!”

O autorovi

Gabi Bonka

Môžeš použiť tieto značky a atribúty HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>