Stravuj sa zdravo a predsa chutne
Dlho sa snažíš zhodiť nejaké to kilečko?
Nedarí sa ti schudnúť a nevieš ako na to?
Tvoje pokusy s diétami nezaberajú?
Zabudni na krátkodobé chudnutie! Poď sa so mnou naučiť racionálne stravovať. Daj tvojmu telu všetko, čo potrebuje!
Chceš to zvládnuť ľahko a hravo? Stačí ak pochopíš, čo sú hormóny, ktoré ovládajú tvoju chuť do jedla.
Zdravá strava je základ!
Drž sa tejto mojej rady:
“Postaraj sa o tvoje telo od základov a ono sa postará o teba!”
Chceš vedieť, ako začať bez problémov so zdravou stravou? Riešenie je jednoduché:
– nájdi si motiváciu, premysli si dôvody prečo s tým chceš začať
– nestavaj sa k tomu spôsobom “všetko alebo nič”
– odstráň všetky pokušenia čo máš okolo seba
– maj po ruke iba zdravé maškrty
– sleduj svoje pokroky
“Jesť, to je nevyhnutnosť, ale správne jesť, to je umenie!”
Zatiaľ nekomentované.
Pridaj svoj komentár