Archív -19. mája 2021

1
Aloe vera a jeho účinky na tvoju pleť a telo
2
Vieš čo dokáže urobiť kombinácia 2 surovín s tvojim telom?
3
Ostropestrec mariánsky a jeho čarovné účinky pre tvoje telo

Aloe vera a jeho účinky na tvoju pleť a telo


Príroda nám dáva veľa možnosti, no ty ich nevyužívaš a radšej siahaš po drahých produktoch?
Poradím ti, ako ušetriť a zároveň dať svojmu telu a pleti kvalitu.
Aloe vera – dá sa využiť na vnútorné i vonkajšie použitie.

Účinky aloe vera:
– zabraňuje dehydratácií organizmu
– má silné detoxikačné účinky
– podporuje činnosť pečene
– znižuje hladinu cukru v krvi
– pomáha pri zápche, tráviacich a črevných problémoch
– posilňuje imunitu
– pomáha udržiavať optimálnu telesnú hmotnosť
– pôsobí priaznivo proti únave
– rieši kožné problémy,
– pomáha proti odreninám, popáleninám
– pomáha po spálení slnkom
– pôsobí na nezdravé vlasy
– zmierňuje prejavy celulitídy

ZOPÁR TIPOV PRE TEBA!
Kúp si rastlinku aloe vera. Staraj sa a pestuj si ju – vždy budeš mať po ruke liečivý zdroj.

Sirup z aloe vera na povzbudenie organizmu
– 100 g gélu z listu aloe vera
– 100 g cukru

Rozmixuj listy aloe vera v mixéri na gél. Povar šťavu s cukrom na miernom plameni asi 10 minút za občasného miešania.
Potom prelej do pohára a uchovávaj v chlade.
Doba trvanlivosti je cca 3 mesiace. Počas tejto doby užívaj každé ráno ½ čajovej lyžičky sirupu zmiešaného s vodou pre povzbudenie organizmu.

Aloe vera džús na posilnenie imunity
– 100g gélovej dužiny aloe vera
– 300ml pomarančového džúsu
– 200ml minerálnej vody bez bubliniek
– 2-3 čajové lyžičky medu

Dužinu aloe vera vlož do mixéra, pridaj med, džús, minerálnu vodu a všetko premixuj.
Vypi ihneď!

Zábal na suché, lámavé vlasy
-100-200 ml gélu
Pokrájaj dužinu, rozmixuj a vtieraj do vlasov. Zabal vlasy do igelitu a uteráka. Gél nechaj 30 min pôsobiť a potom vlasy opláchni!

“Uponáhľanosť v dnešnom životnom štýle neohrozuje iba postavu, ale aj pleť i vlasy”
Urob preto maximum, aby sa aj tvoja pleť rozžiarila a omladila!

Vieš čo dokáže urobiť kombinácia 2 surovín s tvojim telom?

Pomôžu ti naštartovať organizmus a podieľajú sa na odstránení tukov – samozrejme s kombináciou zdravej stravy a cvičenia

Ingrediencie:
– 400g stopkového zeleru
– 1kg citrónov (bio kvality – bez chemického ošetrenia kôry)

Postup:
Nakrájaný zeler vhoď do 2 litrov vriacej vody.
Pridaj pokrájanú kôru z citrónov a povar 20 minút.
Nechaj túto zmes ochladiť aspoň šesť hodín, než obsah precedíš do pohára s viečkom.
Konzumuj vždy pred jedlom, 3x denne 1dcl odmerku. Zvyšok vždy skladuj v chladničke.

Ostropestrec mariánsky a jeho čarovné účinky pre tvoje telo

Vieš aké divy robí táto rastlinka ?

Je to “prírodná práčovňa” pre pečeň – pripravuje tvoj organizmus na zvýšenú záťaž.
Rovnako pôsobí pri naštartovaní alebo obnove imunitného systému.
Okrem komplexu antioxidantov, obsahuje Ostropestrec veľmi cenné nenasýtené mastné kyseliny.
Tie napomáhajú telu pri vstrebávaní vitamínov a minerálnych látok .
Aminokyseliny obsiahnuté v Ostropestreci sú veľmi dôležité pre tvoj organizmus – zohrávajú úlohu pri regenerácii organizmu.
Obsahuje taktiež vitamíny, minerály, vlákninu, bielkoviny a sacharidy.
Ostropestrec vytvára tak mocnú kombináciu látok, ktoré pozitívne ovplyvňujú tvoj organizmus. 

Ako spoznáš, že tvoja pečeň potrebuje pomoc?

– nevysvetliteľná, nikdy nekončiaca únava
– časté bolesti hlavy
– zmeny nálad
– problémy s trávením
– kožné problémy
– oslabená imunita
– nadmerné potenie
– problémy pri menštruácii

Môj TIP !
Ingrediencie :
– drvený ostropestrec matriánsky
– med

Postup:
Zmiešaj obe zložky a užívaj ich 3x denne pred jedlom po 1PL .
Ver mi, tvoja pečeň ti poďakuje a budeš sa cítiť skvelo i ty sama!